Yukarı ve aşağıya doğru yumuşak hareketler sağlayarak karın ve kol bölgesindeki kasları çalıştırır. Düzenli bir diyet eşliğinde günde sadece 3 dakika egzersiz yaparak karın kaslarınızı sıkılaştırıp düzgün ve stabil bir görünüme sahip olabilirsiniz. Ürün ile yapılabilecek egzersizler: -Temel karın kası crunch hareketi -Sağ/sol kalça oblik crunch pozisyonu -Çift karın kazı crunch hareketi -Karın kası alt bölge buster hareketi -Dönüşümlü tek bacak crunch 5 farklı zorluk seviyesi 3 kademeli kol genişliği 3 kademeli ayak destek yüksekliği Rahat bir çalışma olanağı sağlayan konforlu sırt destek minderi Kolay kavrama olanağı sağlayan tutacaklar Katlanabilir özelliği sayesinde yer tasarrufu sağlar Sağlam çerçeveye yapısı 55cm(B)x25cm(G)x45cm(Y) boyutlar 6kg ürün ağırlığı Siyah ve gri renk seçenekleri